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懒人快速减肥又省事的方法

发布时间:2020-03-04 18:40:33 阅读: 来源:气动阀厂家

懒人快速减肥又省事的方法

懒人快速减肥又省事的方法

想要减肥人越来越多,但是减肥的方法却是因人而异的,每个人的体制是不同的,适合的方法也是不同的。下面,小编就为大家介绍几种既不伤害身体,减肥又非常快的方法……

1、黄瓜鸡蛋法

每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,包你瘦,不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。

原理:黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。

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