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【新闻】警惕让女人最易发胖的真凶

发布时间:2021-01-08 09:15:31 阅读: 来源:气动阀厂家

我们日常中多种饮食都是易引起肥胖的凶手,像雪糕、啤酒、果汁等等。为了你的减肥事业不功亏一篑,大家最好远离下面高卡里路食物。

烧烤的高脂肪肉类

烧烤的高脂肪肉类烧烤可以破坏你的腰围曲线。一份20盎司t骨可以增加1,540卡和124克脂肪;一份芝士汉堡大约有750卡和45克脂肪,那猪肉或牛排骨如何?他们来自动物最肥的部份。好消息:你可以去用瘦猪肉,如里脊肉,去皮鸡胸肉,和瘦牛肉。

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