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经常喝茶对身体有害360常识网-【新闻】

发布时间:2021-04-29 17:44:37 阅读: 来源:气动阀厂家

茶在我国具有悠久的历史,和酒一样,都是中国百姓最有代表性的饮品之一。茶不仅味道清冽,而且还具有养生保健等功效,例如绿茶有减肥排毒的功效,花茶具有美容养颜的功效等。每天喝上一杯茶,对身体是有很多的益处的。但是却不能过量地喝茶。那么有朋友问到经常喝茶对身体有害吗?

茶叶性味甘,苦,微寒,是我国传统的天然保健饮料。人们已经发现茶叶中所含的化学成分达500多种,其中主要成分有咖啡碱、茶多酚、蛋白质、氨基酸、糖类、维生素、脂质、有机酸等有机化合物,还含有钾、钠、镁、铜等28种无机营养元素,各种化学成分之间的组合比例十分协调。 适度饮茶对人体有一定的医疗保健作用。它能提精神、去疲劳、助消化、能消炎杀菌、防治肠道传染病,能防暑降温,解渴生津。

茶的功效:

(1)茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力。

(2)茶能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。

(3)饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明,儿童经常饮茶龋齿可减少60%。

(4)茶叶含有不少对人体有益的微量元素。

(5)茶叶有抑制恶性肿瘤的作用,饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。

(6)饮茶能抑制细胞衰老,使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。

一般情况来说,如果是每天喝一杯茶。对人体是没有害的,但是过量的饮用便对身体不好,而且每种茶都有不同的功效,例如绿茶具有减肥排毒的功效,那么身材消瘦并且体质较弱的朋友便不太适合喝绿茶。难么对于对于经常喝茶对身体有害吗这个问题,答案是肯定的,所以大家爱喝茶,但是千万不要饮用多度。

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